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Body-Mass-Index

 

Der BMI bezieht die Körper-Masse auf das Quadrat der Körpergröße. Der BMI ist nur ein grober Richt- wert, da weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe berücksichtigt.

 

Berechnung Body Mass Index (BMI)


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Aktuelles

Herzlich Willkommen

bei Ihrem ScaleFriends Coach Gudrun Rutz

 

Zum Thema Ernährung wurde und wird immer noch viel geschrieben. Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit ein dankbares und nie endendes Thema.

Ich von ScaleFriends kenne die Herausforderungen beim Abnehmen. Diäten lassen Sie nur kurzfristig an einen Erfolg glauben. Sie sind nicht von Dauer und sogar, je nach Diät, gefährlich. Dazu kommt, das sich schon nach kurzer Zeit der Jo Jo Effekt zeigt.
 

Doch was versteht man unter einer gesunden Abnahme?
 

Glaubt man der Industrie sind es Ihre Produkte, die uns ganz einfach und bequem abnehmen lassen und die Gesundheit verbessern sollen. Ist das möglich?
 

Nein. Nur wenn Sie sich ausgewogen und ihrem Kalorienbedarf angepasst essen werden Sie Erfolg haben. Für den Verbraucher ist es aus diesem Grund nicht immer leicht sich zurechtzufinden.

Gern helfe ich Ihnen dabei den richtigen Weg zu Ihrem Erfolg zu finden.

 

 

 


So funktioniert Abnehmen heute

  • ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt
  • qualifizierte Coaches begleiten Sie wöchentlich auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht
  • abwechslungsreiches Essen und Trinken ohne Verzicht
  • ein Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg
  • ein Ernährungs- , Verhaltens- und Bewegungsprogramm
  • Essen und Trinken ohne Verzicht und Verbote
  • einfach umsetzbar, flexibel und alltagstauglich - ohne Vorkenntnisse
  • planen Sie Ihr persönliches Ziel
  • individuelle und persönliche Beratung mit verschiedensten Angeboten
  • Einstieg jederzeit möglich
  • verschiedene Standorte und verschiedene Uhrzeiten je nach Bedarf
  • Abnehmen – gemeinsam einfach einfacher!

 

Aktuelle Info:

Das ScaleFriends Treffen-Programm basiert auf dem zertifizierten Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Eine Inanspruchnahme einer Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist nur unter bestimmten Voraussetzungen möglich.